Phương pháp xông hơi trị cảm cúm và những lưu ý quan trọng

Thời tiết chuyển mùa khiến cơ thể khó chịu dễ bị cảm, xổ mũi, hắt hơi… Để có thể chữa ngay bệnh này chỉ có thể nhờ tới phương pháp xông hơi từ lá cây

Mỗi khi thời tiết chuyển mùa cơ thể bạn sẽ trở nên rất khó chịu các triệu chứng xổ mũi, hắt hơi, đau đầu… sẽ bám lấy bạn khiến bạn làm việc gì cũng uể oải. Những chỉ với phương pháp xông hơi bằng lá cây dưới đây bạn sẽ loại bỏ tất cả các triệu chứng ấy chỉ sau một lần sử dụng

phuong phap xong hoi

>>> Xem thêm: cách chữa hôi miệng, đông y trị hôi miệng

Những loại lá cây có khả năng xông hơi chữa bệnh

– Bạc hà, hương nhu, kinh giới.

– Lá gừng, lá sả

– Tía tô, lá lốt.

– Lá chanh, bưởi, cam, quýt

Tác dụng của những loại lá xông hơi

– Chứa nhiều tinh dầu.

– Có tính tiêu viêm, kháng khuẩn.

– Có khả năng sát trùng đường hô hấp hiệu quả.

Phương pháp xông hơi trị cảm

phuong phap xong hoi

Chuẩn bị: rửa sạch các loại lá dùng để xông. Cho các loại lá vào nổi sau đó đổ ngập nước để đun sôi. Khi sôi rồi đậy kín nắp lại cho quá trình sôi kéo dài thêm 5 phút.

Xông hơi: Mở hé nắp nồi để hơi nước có thể thoát ra ngoài vừa đủ xông, không nên mở nắp quá nhiều khiến cho người bệnh bị bỏng, dùng chăn hoặc li lồng trùm kín người bệnh để hơi xông tập trung cho tới khi mồ hôi trên cơ thể người bệnh thoát ra nhiều thì ngừng lại. Sau khi xông dùng khăn khô để lau cơ thể.

Lưu ý: Sau khi xông không nên nằm nghỉ ngơi ở những nơi không có gió lùa, không được tắm ngay sau khi xông, mỗi tuần chỉ nên xông 1 lần không được quá lạm dụng.

Những trường hợp không được dùng lá để xông hơi

– Sốt cao, sốt xuất huyết

– Mới sinh con hoặc đang trong giai đoạn mang thai

– Cơ thể đang rơi vào tình trạng mất nước nghiêm trọng

– Cơ thể còn đang yếu, suy nhược do quá trình điều trị bệnh trước đó

– Người mắc các chứng bệnh về tim mạch

– Người già yếu mệt mỏi sức đề kháng kém

– Sau khi uống nhiều rượu bia.

Xem thêm: